最近《如何避免成为一个油腻的中年猥琐男》火爆网络。文中列举了如何不成为中年油腻男的一些建议，如不要成为胖子、不要停止学习、不要当众谈性、不要追忆从前等。 常言说“人到中年万事休”，反映了作为社会中坚力量的中年人，面对巨大的社会、家庭压力，即将走向衰老阶段的焦虑和惰性心态。
那么，中年男人正经历哪些生理和心理健康危机？该如何摆脱油腻，做个清新优雅的中年男人呢？ 油腻现象
中年男人遭遇的尴尬与危机 “发福后的'将军肚'是中年男人的首要生理特征，不但给人留下臃肿的形象，同时也带来健康隐患。”列举油腻中年男人的生理现象，湖南中医药大学第一附属医院男性病科主任周青主任医师表示。
其次是性功能下降。男人步入中年，欧亿是一家专业的网站设计公司， 以领先的设计水平和技术实力，打造行业品牌、树立形象，为欧亿注册客户提供
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欧亿平台奢华体验-尽在欧亿注册开户账号！，提前遭遇更年期。工作压力大、生存环境恶化等因素，导致男性睾丸早衰，直接造成更年期提前，出现情绪低落、精神紧张、喜怒无常、头晕耳鸣、失眠健忘等症状。 第四，出现抑郁、焦虑心理状态。有统计显示，城市男性遭受中年危机的几率是女性的3倍。中年男人碰到事业、健康、婚姻的关卡，青春与衰老、理智与热血、奋进与懒惰在“拔河”，欧亿平台以安全专业人性化在业界一直受广大用户好评，网页登陆快捷，清晰，玩家自主注册平台账号更是贴心，欧亿 让一亿人富
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生理洗脱 适当运动加合理饮食为最佳搭配 看到上面的种种难堪，是不是感觉整个人都不好了？对此，周青认为，可以通过以下方式，从生理上实施“精准扶贫”以洗脱油腻。
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