老话说得好，3月不减肥，4月徒伤悲，小厨想说，何止4月呢，那是一整年都伤悲呀，别怪小厨没提醒你哟，欧亿是一家专业的网站设计公司， 以领先的设计水平和技术实力，打造行业品牌、树立形象，为欧亿注册客户提供
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所以今天小厨给大家带来一道减肥瘦身食谱，晚上这样吃，腰围越来越细，一月轻松瘦10斤，并且这东西做也来也没有什么难度，欧亿平台
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【紫薯魔芋瘦身餐】
食材：紫薯，酸奶，坚果
做法
1、 紫薯去皮洗净，冷水上锅蒸熟，能用筷子戳穿，说明就熟了。
2、把蒸熟的紫薯放入无线绞肉机中搅拌成紫薯泥。没有绞肉机的话，就用勺子碾成泥。
3、 取一个模具，在模具内壁抹上食用油，装入紫薯泥，用勺子压实。
4、把模具轻轻的往上提，就很轻松的取出来了。
5、 然后淋上酸奶。再放一点坚果就可以了。简单，低脂，营养又美味。
一日三餐，自己下厨，吃得健康，用最简单的食材，烹饪出最合胃口的家常美味。喜欢我的文章，请点赞，收藏，转发，不知道吃什么的时候，欢迎来找小厨，小厨每天都会给大家带来原创美食菜谱，欢迎关注！
