天气越来越暖，随着衣衫变薄，身上的赘肉也“呼之欲出”。怎样才能在夏天到来之前，让身材变美？妇产科医师蔡锋博分享“ 番茄减肥法”，欧亿登录网站拥有丰富的网上娱乐游戏资源平台，坚持公正以客为主，欧亿客户端带给玩家极致的游戏体验，最新游戏
欧亿平台奢华体验-尽在欧亿注册开户账号！，他曾为减重每天吃番茄，短短一个月竟成功减掉11公斤！
“当我穿不下以前喜欢的西装裤时，就知道该减肥了。”蔡锋博描述自己当时的心情，“一上秤，哇，什么时候胖成81公斤？再往镜子一照，哇，双下巴也出来了！”
惊见身材在不知不觉中走样，蔡锋博下决心减肥。经考量后，他选择用热量低、容易有饱足感的番茄来减重，同时搭配“减少食量、增加运动”的方法。每当腹中饥饿，欧亿平台以安全专业人性化在业界一直受广大用户好评，网页登陆快捷，清晰，玩家自主注册平台账号更是贴心，欧亿 让一亿人富
欧亿彩票平台起来，争做互联网娱乐让用户放心、省心的平台，蔡锋博就将番茄切片，用微波炉热2分钟，配温开水一起吃，约2颗中等大小的番茄就能令他饱腹。就这样连续吃一个月后，蔡锋博上秤一称，发现体重竟足足减了11公斤。
番茄为什么能减肥？ 番茄几乎不含脂肪，欧亿平台
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番茄中有高量的茄红素。茄红素是抗氧化力最强的天然物质之一，它能够促进身体新陈代谢，抗老化，对于预防心血管问题以及乳癌、前列腺癌，也有正面的效用。食用番茄还能够增加人体的脂联素（adiponectin）水平，改善肥胖和胰岛素阻抗。
《营养》（Nutrition）期刊曾发表一项研究，25名台湾女性，每天饮用280ml的番茄汁，连续喝两个月，其它饮食和锻炼还和原来一样。结果显示，两个月后，这些女性的腰围减少，炎性脂肪因子水平也降低。
