为什么TA总是不懂我，甚至好像完全不在乎我？
为什么TA总是要冷战，不能好好沟通？
为什么TA不能改掉臭脾气，甚至还变得越来越严重？
……
日常生活中，我们常常听到许多夫妻这样抱怨，让人感觉夫妻间问题重重。
但其实，心理医生表示，婚姻生活中的很多问题看似是夫妻问题，实际上却并不是夫妻问题，而是原生家庭带来的心理问题。
我们每个人的一生中都有两个家庭，一个是我们自己组建的家庭，有自己的伴侣和孩子；另一个则是我们的父母组建的家庭，有父母和兄弟姐妹，是我们长大的地方。
前者叫做再生家庭，后者，则叫做原生家庭。
由于我们大多数人，从出生的那一刻起，就一直生活在原生家庭的影响中，所以，原生家庭会对我们的价值观、做人态度、处事方式产生长远而深刻的影响。
比如——
“我总是会爱上同一类型的男生，就连分手，想想也都是相似的原因。”
“我的女朋友跟我妈妈就是同一类型啊，或者是完全相反的类型。”
“妈妈总喜欢皱眉头，所以眉间有着特别深的皱纹，我经常告诉她别皱眉头了，皱纹既不好看还总显着一脸愁容。可有天我发现自己的眉间也皱起了浅痕，原来我也常常不经意间皱着眉头。”
“我越发觉得，爷爷/外婆对待爸爸/妈妈的模式，在很多方面复制在了爸爸/妈妈对待我的模式上。”
……
婚姻，当然也不例外。
心理学家认为，伴侣在婚姻中的相处模式，实际上是人们对早年与照顾者（主要是父母）之间的互动模式的一种“投射”。
也就是说，我们会不自觉地模仿我们与父母的互动模式，或者是模仿父母之间的互动模式，来与伴侣相处。
也就是说，从某种程度上来说，你的原生家庭的互动模式，决定了你自己的家庭的互动模式。
换言之，你的父母，决定了你婚姻的质量。
危言耸听？
不，这都是事实，而且无法避免。
不信的话，请你认真回想一下，你平时对待伴侣的方式和态度，真的没有半点儿父母的影子吗？
讨厌爸爸对妈妈冷暴力，没想到自己长大后也爱对伴侣使用冷暴力；
讨厌妈妈唠唠叨叨，没想到自己长大后也对伴侣唠叨个不停；
讨厌父母一天到晚不顾家、推卸责任，没想到自己长大后也不顾家，把责任推给伴侣；
……
明明知道这些事情不好，明明说好要和他们不一样，却发现自己还是重蹈了他们的覆辙，成为了另一个“他们”，且无法控制。
让人感到无力又绝望。
在泰国，我们经常能看到这样一个现象：一条细细的铁链，就能拴住千斤大象。
为何如此？
因为训象人在大象还很小的时候，就将其用那条铁链拴住。
那时小象力气弱，它挣脱不了，在尝试多次之后，它渐渐认为自己永远无法挣脱这样的束缚。
于是，后来，它虽然长大了，力量也很大了，曾经的小象的心灵仍然住在它巨大的身躯里，依然觉得没法挣脱那条铁链。
其实，人，也是一样。
原生家庭里不恰当的模式就像那条铁链，小时候弱小的我们，依附于它，又受限于它，那时我们无力去挣脱，只能接受它，认可它。
虽然现在，我们长大了，我们具备了更强大能力，能跑得更快，飞得更高，也能变得更优秀。但是，我们很多人的内心却没有随着身体的成长而真正强大起来。
我们因为痛苦而压抑，因为不堪面对而逃避，因为成长而遗忘，那条铁链，变成了隐形的铁链，它束缚着我们的手脚，让我们处处受限，让我们在成为自己的路上，走得如此艰难。
而我们却从未想过直面它，解决它，甚至是摆脱原生家庭带来的负面影响。
那么，我们应该如何摆脱原生家庭给自己的婚姻带来的负面影响？
1.学会正视过去
人不可能自欺欺人地过一辈子。正视过去，聆听自己内心的声音，承认我们原生家庭存在的局限性，承认我们对原生家庭产生的所有不好的、负面的情绪，才能发现问题的症结所在，才能帮助我们回归现在，塑造未来。
2.学会调节自己，重新塑造互动模式
在自己的家庭中，通过发展健康的良好的爱情模式、家庭模式来改变自己——
用我们想要的家庭模式，跟伴侣、跟家人相处；
允许自己为应得却从没有得到过的幸福的原生家庭默哀；
学会控制自己的情绪、行为，时常反思，提醒自己不要重蹈覆辙；
在生活的琐事上对自己好一点，耐心一点，常常对自己说一些积极的、鼓励的话。
降低原生家庭的负面影响是一个漫长并且起伏的过程，这需要你真正地敞开自己的心扉，也需要你保持耐心和勇气，当然，更需要你的伴侣的帮助和支持。
3.寻求心理医生的帮助
必要的时候，不妨向理论扎实、经验丰富的心理医生寻求帮助。
这并不是什么羞于启齿的事情，直面真实的自己，承认自己的不足，承认自己需要帮助，才能真正改变自己。
希望每个人都能学会健康地与伴侣相处。
