我时常在同一个时期阅读几本不同的书，最近我在读的书是《内在父母与内在小孩的拥抱·成长与疗愈的超个人心理策略》和小说《无声告白》，看似很不一样的两本书，本质上却是相通的，那就是有关找到真正的自己------那个充满爱与智慧的伟大自我。
有一天我在《内在父母与内在小孩的拥抱·成长与疗愈的超个人心理策略》看到一段话，内心似乎受到了很大的触动，我忍不住一次次地回头读了又读。“当我们开始以更高频率来振动，疾病的祛除，完全的健康，身体机能的更新，情绪的平衡，更为富有等本性所具有的特性品质都将成为我们所拥有的。共时性也开始以最神奇的方式发生，展现出生命的奇迹。”这段话也可以概括我过去两年到目前的生活。
过去半年多时间，我花了很大的精力放在疗愈自己的内在小孩上，学习放下对他人的期待，尤其是对爱人的期待。在经历了前些日子最严重的失语以后，我的心态回归了平静，感觉期待的枷锁再次崩塌，内心获得了更多的自由，呼吸也变得更加地顺畅了。神奇的是我观察到了当我对爱人没有了要求和期待时，他却有了非常明显的改变。
在这种状态下，我开始阅读《内在父母与内在小孩的拥抱·成长与疗愈的超个人心理策略》这本书，读这本书的时候，我总是忍不住不停地在书上划线，感觉里面有很多的话都直击我心，如在黑暗中遇到明灯，一次次地印证和确认自己所走的路，让我欣慰自己的选择。和阅读这本书的情绪状态很不一样的是小说《无声告白》却是非常地沉重。
《无声告白》说是一个小女孩怎么在父母沉重的期待下，慢慢地失去了自己，最终在最美好的青春时光放弃了自己的生命。在这本小说里我读到了很多的信息，如早期华人移民的心酸，那种沉重的能量在家族中一代代地传递着，影响着每一个人的命运。如果我们没有觉醒过来，还将继续下去。
这让我想起了自己的过往，最近我在梳理自己人生前四十年生病的经历，写了三篇了都还没有完成。我开始清楚地看到自己的身体这么差有着复杂的原因，祖辈的不幸人生经历，世俗对女人的轻视，集体的无意识，父母的期待等等，这一切其实不需要用语言来表达，孩子都能感受得到。尤其我是一个天生敏感的孩子，几乎所有的变化都可以让我的身体产生明显的反应。
内在成长是一个充满了奇迹的旅程，当我在梳理自己和阅读书籍的过程，隐隐约约地感觉自己找到了某种线索，似乎就要看清期待的某种真相的时候，共时性再次显现在我的生命里。
我向来不太关注齐齐班上的家长群，前天晚上我不知道怎么回事就被吸引去。有一个家长在群里很激动地表达对数学老师的不满。说实在我很欣赏她对孩子的支持，也很佩服她能够勇敢地为孩子发声，所以忍不住去表达对她的支持与敬佩之情。但是她不停地说了很多，从前天晚上到昨天下午发了很多的文字，和一些家长还发生了争执。
我越来越看不明白她到底要说什么了，不过我感受到了她的某种焦虑与不安。想起齐齐曾经提到有一个同学成绩非常地优秀，但是在各种考试中，她时常会为没有考到第一名而难过得哭起来。平常感冒生病了也不愿意请假回家休息，因为就算生病了回到家还是会被妈妈逼着学习。昨天上午我才知道这个家长就是这个孩子的妈妈。
昨天午饭后我坐在窗台静心的时候，心里涌起了一些话想对这个妈妈说，于是在群里发了一段话给她，显然我们不在同一个频道上，我的话让她有点儿生气。其实发完以后我也觉得自己或许不应该掺和进去讨论，虽然我很注意用词，尽可能地站在一个比较中立的角度，只是表达自己的看法和感受而不做评判。我看到这样的交流没有什么意义，就决定不再说话了。
昨天下午我游完泳出来，看了一下手机。看到另一个妈妈私信给我，她看到我被那个妈妈不太友好地对待，怕影响我的心情，算是给我安慰吧。说实在的，我的心情真是没有受到一点儿影响。除了觉得自己不该掺和之外，更多的时候更像是在看戏。不过心里对齐齐的同学有一种疼惜，显然她承受了妈妈很高的期待。
不过我心里也明白，那是她们母女间的事情，从某种意义上来说跟我们没有关系。她们的功课需要她们自己去领悟。我想不管是近期读到的这两本书，还是齐齐同学的妈妈，他们都是来帮助我成长的，让我回头看到自己的内心，让我检视自己有没有放下父母和别人对我的期待，我有没有在乎他人的眼光，我有没有把自己没有实现的梦想强加给孩子们，我有没有把自己的想法硬塞给别人。
这个同学的妈妈并没有让我生气，因为从她的身上我看到了过去的自己，那个身处痛苦和焦虑中而不自知的自己，那个只会抱怨别人却不愿意检讨自己的我。当我们觉得“可怜之人必有可恨之处”的时候，那只是因为我们内心还没有对他人足够的慈悲与包容。如果我们能被内心的慈悲引领的时候，我发现别人的“可恨”其实是TA正在受苦，没有得到解脱，所以昨天的我内心没有怨恨，只想祝福。
这件事情让我想起今年四月的时候，在我需要克服在众人面前的自卑时，我突然间接到娜娜老师的邀请，让我在写作营和同学们分享写作心得。过了没几天又接到齐齐班主任的通知，让我在家长会上做分享。两年看似偶然的事件，却是宇宙最巧妙的安排，都是在帮助我突破内心的障碍，获得更大的心灵自由。当我们敞开心扉，便是为生命的奇迹走向我们打开了一个通道，一定会有更多的爱源源不绝地进入我们的生命里。
摆脱他人的期待，成为真正的自己；
放下对别人的期待，让他人做真正的自己；
